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談運動與健康_中華民國物理治療學會前理事長-簡文仁老師

上傳者: 網站管理員 / 新增於: 2012年11月30日
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大家都想養生,很多人都有獨特的養生之道,標榜一招一式就可以終生受用不盡。可惜的是,不是太獨太偏,就是太耗時太麻煩;不易生活化,也就不易普遍化。更重要的是,這些撇步通常欠缺科學依據,有識之士只能聽聽,比較沒有說服力。所以,經多年綜合歸納健康促進的學理,再經臨床驗證,提出生活化的養生方法,讓大家趁年輕平日即做好健康促進的生活之道,不要到老了,或身體出問題了,才想花大錢尋求健康長生的秘方。


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