我想預防乳癌我好像得乳癌我剛診斷為乳癌乳癌治療中乳癌治療後追蹤與調適

乳癌

身心靈瑜伽

乳癌

加入會員

胸部有硬塊就是乳癌嗎?注意五點即可有效預防乳癌發生

34歲日本主播小林麻央,日前因乳癌轉移下巴逝世,在花樣年華之時香消玉殞,令人唏噓、惋惜。根據2014年女性10大癌症患病報告統計,乳癌為第一名的罪魁禍首。因病程早期幾乎沒有任何症狀,導致於多數人都是發現硬塊,或者感到疼痛,甚至出血或有分泌液流出時才就診,錯過了最佳治療時機。

話雖如此,難道沒有方法能提早發現,或者事先預防呢?

5個重點預防

有人說,乳癌可怕的是,不論年齡多寡、健康與否,好像一個不注意,就會自動找上門來。臺北慈濟醫院放射腫瘤科主治醫師常佑康說,日常生活中,注意下列5點,即可有效預防乳癌發生:

1.定期自我檢查及篩檢:建議20歲以上婦女每個月至少要自我檢查一次。45至69歲婦女、40至44歲二等血親內曾罹患乳癌且有家族史的女性,每2年可做1次免費的乳房X光攝影篩檢,早期發現病變。

2.鼓勵餵母乳:鼓勵婦女生育後餵半年母乳,親餵母乳或使用吸奶器協助都可以使乳腺成熟化,可以有效降低乳癌發生的機率。不過,有餵母乳不代表完全不會得乳癌,女性不可因此掉以輕心。

3.規律運動、減壓:壓力往往是各種疾病的最初來源,平常多做有氧運動增強免疫力,一星期至少3次,每次30分鐘;另外要注意長期累積的慢性壓力,需要適時找到出口減壓,曾有研究指出,常常壓抑自己的感覺、過度要求完美的性格,罹患乳癌的機率會比常人來得高。

4.避免環境賀爾蒙:45歲左右進入更年期,女性荷爾蒙大幅降低,許多女性會從飲食中做補充。但有研究指出,女性停經後補充賀爾蒙,會增加乳癌的發生率;因此建議避免食用蜂王乳、雞睪丸等動物性荷爾蒙,以減少乳癌的發生。另外,塑膠製品及餐具含有塑化劑,建議減少使用塑膠餐具,不要用塑膠袋裝熱湯熱麵,以免塑膠釋放出有毒物質。

5.避免體重過重及酒精:體重過重者脂肪組織比較多,造成身體內的女性荷爾蒙濃度較高;經研究證實,攝取酒精(即使是一小杯)則會增加罹患乳癌的風險。

每月自我檢查

常佑康醫師指表示,許多人發現乳房有硬塊且帶有疼痛感時,常常十分緊張,其實通常是良性纖維腺瘤或乳腺炎,若為乳癌(惡性腫瘤),一般來說不會有疼痛的症狀,也就是無痛的硬塊反而要更注意。

20歲以上女性建議每個月至少要自我檢查一次,例如洗澡時對著鏡子觀察乳房外型、有無分泌物,觸摸乳房周圍確認是否有不尋常的硬塊;停經前可在月經周期結束一周內做,已停經或切除子宮的女性則可選擇每月固定一天檢查,若是有可疑腫塊或病灶,醫師會使用觸診、超音波檢查,加上乳房攝影予以評估,必要時以細針抽取細胞做檢測。


早期發現痊癒率近100%
若能及早發現,零期至一期的痊癒率接近99%,更是提醒著每位婦女定期篩檢、早期發現的重要性,若發現時為二期之後,腫瘤細胞很有可能已轉移到淋巴腺,治療後復發或是血液轉移的機率隨著期別增加而增加。

常佑康醫師補充,乳癌治療方法,大多會先開刀摘除腫瘤,切除後如果腫瘤大小超過一公分(有些醫院以兩公分為準,並參考其他因素如荷爾蒙接受器等),或是合併有腋下淋巴腺轉移,醫師通常會建議接受術後輔助性化學治療,以減少復發的風險。「全乳切除」和「部分切除加上術後輔助性放射治療」比較,存活率與復發率是一樣的,而部分切除可保有部分乳房,生活品質較好,但一定要接受術後輔助性放射治療。若腫瘤較大或合併有腋下淋巴腺轉移,即使是全乳切除,也需要加上術後輔助性放射治療,以減少復發風險。

化學治療結束後,荷爾蒙接受器(ER, PR)陽性的病人應服用抗荷爾蒙藥物五年。根據健保署的資料顯示,104年癌症醫療支出中,以標靶藥物占了最大宗,其中使用第一名的「賀癌平」,正是乳癌治療的標靶藥物,多用於「HER2」陽性乳癌患者。

HER2陽性乳癌,占所有乳癌25%至30%。常佑康醫師指出,其特性為腫瘤生長速度快,且容易轉移復發,對荷爾蒙療法容易產生抗藥性,化學治療的效果不佳,所幸賀癌平的出現,可說是乳癌治療上的一大進步,對HER2陽性乳癌病人提供有效保護。目前HER2陽性乳癌合併有腋下淋巴腺轉移的病人,健保給付為期一年的標靶藥物治療。

但是,醫療雖然持續往前進步,臺灣婦女罹患乳癌的人數反而年年攀升,國人應多注意如何預防乳癌,定期自我檢查,接受篩檢以早期發現早期治療;規律運動,適時抒發壓力,多餵母乳及避免體重過重及酒精。畢竟,健康才是人生最大的財富,也是最值得每一個人投資的財富。

 

針對乳癌的預防常見的幾大迷思,包括我生小孩時有哺餵母乳所以不會得乳癌、或是家裡沒人得乳癌所以我也不會得到乳癌等,但其實臨床上統計有家族史的乳癌患者只占15%,哺餵母乳以及生小孩只減少2%~3%罹患乳癌機會。統計顯示,台灣女性比歐美國家得乳癌年齡提早10年,每年新增的乳癌病友中,45歲以下的年輕女性就佔了20%。且台灣的乳癌篩檢率僅四成左右,所以相較於歐美乳癌多屬於第一期以下,台灣的乳癌發現時則多屬第二、三期,這些都顯示台灣婦女對乳癌的風險意識普遍低落。要能有效的對抗乳癌的威脅,除了觀念的改變外,還要從日常生活中做起,包括定期自我檢查及篩檢:20歲以上婦女每月自我檢查一次,4569歲婦女或是4044歲二等血親內曾罹患乳癌且有家族史的女性,每2年可做1次免費的乳房X光攝影檢查,生育後親餵母乳或使用吸奶器超過半年,都可以使乳腺成熟化降低乳癌發生的機率。另外,維持正常體重且規律的運動,一星期至少3次,每次30分鐘;避免接觸環境賀爾,如不用塑膠餐具,不用塑膠袋裝熱湯熱麵,避免接觸菸酒等。乳癌防治基金會提醒您,「及早預防、及早發現、及早治療」是正面迎擊乳癌的最好方法,遠離菸、酒、飲食均衡及規律運動的生活,四十五歲後應定期乳房X光攝影檢查,若發現乳房有異常狀況要及早就醫,面對、接受、處理,才能減少乳癌所導致的傷害。

 

資料來源:http://health.ettoday.net/news/963908

乳癌花兩百萬喝神仙水買偏方 腫瘤大到潰爛出血還發臭

一名退休體育老師饒女士五年前發現左側乳房有腫塊,但未進一步檢查,之後因腦神經症狀接受開腦手術,術後証實為乳癌轉移到腦部。醫生告訴她只有六個月可活,心情跌到谷底的她除了口服藥物外,拒絕一切治療。更花了近200萬買偏方,喝神仙水、打氣功、咖啡灌腸,結果腫瘤大如碗公,潰爛大出血險喪命。

收治該病例的中山附醫乳房外科姚忠瑾醫師指出,該女士為乳癌末期患者,腫瘤長到20公分大,更發出惡臭,由於腫瘤快速增大,潰爛並造成大量出血,數次出入急診室,接受輸血治療。進一步檢查發現除了左側乳房潰爛腫塊外,還有肝及右腎上腺轉移病灶。

治療上先給予先導性標靶及化學藥物治療,先將病情控制,讓腫瘤縮小後,才接受乳房切除手術。六個月後,手術切除肝及右腎上腺轉移病灶,再六個月後切除轉移到甲狀腺的病灶。由於饒女士的乳癌合併腦,肝,腎上腺及甲狀腺轉移,經過四次手術及多次的化療後,目前病況已受到控制。

饒女士經過治療後,表示自己相當後悔沒有一開始就接受正規醫療,讓病情快速惡化,且當時一同接受偏方治療的共有11人,其中8人已死亡。如今接受正規醫療後,發現並不如想像中可怕,現在身體狀況佳,每天爬山運動。

姚忠瑾指出,依臨床經驗來看,乳癌病患若只有少數器官及少數轉移病灶,積極治療,通常預後都不錯。但此類少數器官及少數轉移病灶,通稱為寡轉移,一般定義在小於五個轉移病灶。根據統計,在所有乳癌轉移病患中,有將近一成不到的病患屬於此類。

另外,以往都認為轉移性乳癌無法治癒,但隨著科技的進步,轉移性乳癌治癒的機會愈來愈高。其中包含標靶藥物的精進、精準醫療可藉由抽血來檢測血中腫瘤DNA的存在與否,倘若有腫瘤DNA的存在,則可分析何處產生變異,給予相對應的標靶藥物治療。因此,姚忠瑾呼籲,乳癌病友一定要積極面對疾病,接受正規醫療。

 

癌症的治療方式隨著醫療科技的日新月異不斷更新,乳癌已經是治癒率很高的癌症。大部分的乳癌經治療十年存活率可超過百分之八十,只要能夠早期發現並早期接受治療,大部分的人都可以回歸到社會及家庭。在台灣,零期乳癌的存活率近乎百分之百可達97.5%,第一期的乳癌五年存活率超過95%, 第二期乳癌存活率為88.7%,甚至到第三期乳癌,都還有70.6%的存活率,而但若是錯過黃金治療期,乳癌的晚期存活率,則降至兩成多。乳癌防治基金會提醒大家,醫療科技不斷的進步,同時網路也充斥著各式各樣的治療訊息,面對癌症的威脅時,我們要抱持正確的心態,理性分析、篩選出確實經過醫學實證研究有效的治療方式,相信醫師,及早接受正規的治療,才能戰勝乳癌,迎接美麗人生。

 

癌症的治療方式隨著醫療科技的日新月異不斷更新,乳癌已經是治癒率很高的癌症。大部分的乳癌經治療十年存活率可超過百分之八十,只要能夠早期發現並早期接受治療,大部分的人都可以回歸到社會及家庭。在台灣,零期乳癌的存活率近乎百分之百可達97.5%,第一期的乳癌五年存活率超過95%, 第二期乳癌存活率為88.7%,甚至到第三期乳癌,都還有70.6%的存活率,而但若是錯過黃金治療期,乳癌的晚期存活率,則降至兩成多。乳癌防治基金會提醒大家,醫療科技不斷的進步,同時網路也充斥著各式各樣的治療訊息,面對癌症的威脅時,我們要抱持正確的心態,理性分析、篩選出確實經過醫學實證研究有效的治療方式,相信醫師,及早接受正規的治療,才能戰勝乳癌,迎接美麗人生。

 

資料來源:http://health.ettoday.net/news/964623

三年沒做子宮頸抹片檢查 阿嬤小便出血已是癌末期

一名80歲張姓老阿嬤,已有3年沒做子宮頸抹片檢查,因為膀胱腫脹造成大、小便出血,經醫院診斷發現罹患子宮頸癌末期,壽命只剩3個月,醫院還建議她入住安寧病房,她不願放棄,轉至衛福部彰化醫院積極治療,經過化療及放射線治療,目前在控制中。

這一名張姓老阿嬤去年6月從某家醫院轉到彰化醫院婦產科就診,癌細胞已經侵犯到子宮頸上方的膀胱及骨盆側壁,造成小便、大便出血,並阻塞兩側的輸尿管,導致小便無法排出,電腦斷層發現腫瘤約9公分大,病理切片確認是子宮頸癌末期。

放射腫瘤中心主任賴易成表示,張婦的病理切片確認是子宮頸癌末期,決定先解決她無法小便、陰道及膀胱大量出血的問題,在進行同步放射線合併化療治療,目前切片已沒有癌細胞,子宮頸癌指標Anti-SCC 由8.1 ng/ml下降至正常的1.4 ng/ml,存活已超過1年,不過,癌細胞復發的機率很高,無法評估能否度過5年存活期。

賴易成說,70、80年代,很多子宮頸癌個案發現時已經是末期了,自從健保對30歲以上婦人進行每年一次免費篩檢之後,我國子宮頸癌零期發現率超過一半,如果張婦能每年做一次,應該就不會拖到末期才發現。

醫師莊麗娟說,根據衛福部國健署癌症年報,近幾年的子宮頸癌臨床期別統計,零期者約55%、一期約13%、二期約6%、三期約6%、四期約5%,其他為期別不詳,也就是說,子宮頸癌患者被診斷時絕大部分都是初期的零期及一期,幾乎都可治癒,5年存活率高達9成以上,反之,到了第四期末期才治療者,5成存活率僅剩下1成5。

莊麗娟強調,30歲以上婦女可每年一次免費子宮頸抹片檢查,而且沒有年齡上限,通常可篩檢出零期及一期,婦女不應放棄這一個免費的篩檢。

子宮頸抹片檢查是當今國際上最具科學實證的篩檢工具,國外研究顯示大規模抹片篩檢可降低60-90%子宮頸癌的發生率及死亡率。分析我國癌症登記資料,早期子宮頸癌個案中,經由篩檢發現的比例為97.6%,非經由篩檢發現的比例,則為41.9%,近幾年的子宮頸癌臨床期別統計,零期者約55%、一期約13%、二期約6%、三期約6%、四期約5%,其他為期別不詳,也就是說,68%的子宮頸癌患者被診斷出癌症時,是在子宮頸癌的零期及一期,此時5年存活率仍可高達9成以上。相反的到了第四期末期才治療者,5成存活率僅剩下1成5。所以子宮頸抹片檢查可有效早期發現子宮頸癌及癌前病變。乳癌防治基金會提醒您,子宮頸癌屬於進展較緩慢的癌症,且大部分早期的子宮頸癌是無症狀,但如有下列症狀,如不正常的陰道出血、陰道分泌物增加及顏色改變、分泌物有異味、疼痛、大小便習慣改變等,應盡快至醫院求診。另外,國健署提供30歲以上婦女每年一次免費子宮頸抹片檢查,但只要曾有過性行為,不管您已停止性行為多年,或是尚未年滿30歲,都仍有罹患子宮頸癌的風險,所以務必要定期每年接受子宮頸抹片檢查。


資料來源:https://tw.news.yahoo.com/3%E5%B9%B4%E6%B2%92%E5%81%9A%E5%AD%90%E5%AE%AE%E9%A0%B8%E6%8A%B9%E7%89%87%E6%AA%A2%E6%9F%A5-%E9%98%BF%E5%AC%A4%E5%B0%8F%E4%BE%BF%E5%87%BA%E8%A1%80%E5%B7%B2%E6%98%AF%E7%99%8C%E6%9C%AB%E6%9C%9F-230000902.html

停經後增胖10% 罹乳癌率高一點五倍

國外研究發現,正在使用口服避孕藥的婦女罹患乳癌的機率稍高,但停藥10年後,乳癌發生率與一般婦女相同,至於荷爾蒙替代療法雖可降低更年期不適症狀,但長期(5年以上)使用複合型(複方)荷爾蒙替代療法(雌激素與黃體素合併使用),會輕微增加罹患乳癌的危險。

常吃高熱量、高脂肪食物 恐增乳癌風險

不過,在停用5年後則危險率降至正常範圍,而使用未達5年並不會增加罹患乳癌的風險,對於無子宮而單獨使用雌激素者,也不會增加乳癌發生率。

常吃高熱量、高脂肪食物的婦女會增加乳癌發生的風險,而且罹患乳癌的機率是一般婦女的2倍,乳癌和攝取過多高熱量、高脂肪的食物有密切關係,尤其是動物性食用油,如牛油、豬油等,若食用過多,會增加乳癌的罹患率,此外,炸雞、薯條、甜點等高熱量食物都會增加脂肪量,而脂肪量和雌激素呈正比關係,脂肪愈多,雌激素愈多,也就增加罹患乳癌機率。

每天攝取酒精超過14克 增乳癌機會

規模的實驗報告發現,女性停經後只要增胖10%,罹患乳癌的機率上升1.5倍,原因在於肥胖導致高脂肪,使得過多雌激素從脂肪裡製造出來,此外,成年後體重增加超過10公斤的婦女也較不超過2公斤者,高出40%的乳癌罹患率。

酒精會增加血液中的雌激素濃度,每天攝取酒精超過14克(約等於354毫升啤酒或147毫升葡萄酒或44毫升烈酒),又沒有攝取足量葉酸的婦女,會增加罹患乳癌的機會。抽菸的女性也較易罹患乳癌。一般來說,抽菸超過5年以上、或長時間大量吸菸(一手及二手菸),乳癌的發生率都會增加。

生活、晚婚、離婚 導致乳癌發生率上升

緊張的生活、晚婚、離婚、不孕、失去工作、遷居、家屬及親近朋友死亡等與增加乳癌的危險有關,因為壓力增加會改變免疫系統,導致乳癌發生率上升。

很多乳癌患者的癌細胞與女性荷爾蒙的多寡有關,這些女性荷爾蒙的來源,有部分來自環境荷爾蒙。所謂環境荷爾蒙,是指透過環境及食物進入人體,產生類似荷爾蒙作用干擾內分泌系統的人工化學合成物質。

小心環境賀爾蒙

日常生活充斥了許多環境荷爾蒙,如:殺蟲劑、農藥、殺菌消毒劑、二手菸、化妝品、清潔劑、廢氣、塑化劑、食品添加劑、金屬…等,尤其國人很喜歡使用塑膠製品,但塑膠製品釋放的環境荷爾蒙可能會增加乳癌機率,如:用塑膠袋盛熱湯,飲食中吃下塑膠遇熱溶出的化學分子,都可能會轉化成女性荷爾蒙,誘發乳癌發生。


國民健康署資料顯示,台灣乳癌好發年齡比歐美國家年輕了十歲,並且高居女性癌症排行第一名,死亡率高達12%,每年有超過一萬名女性罹患乳癌,相當於每天都有31名女性被診斷出罹癌,6名女性因乳癌喪生。乳癌的成因並非單一因素,但和肥胖、攝取過多高熱量、高脂肪的食物有著密切的關係,常吃高熱量、高脂肪食物如炸雞、薯條、甜點等的婦女,罹患乳癌的機率是一般婦女的2倍。另外,常吃高熱量食物,會造成肥胖及脂肪量增加,而脂肪量和雌激素呈正比關係,越是肥胖的女性,脂肪愈多,雌激素愈多,也就增加罹患乳癌機率。大規模的研究報告發現,成年後體重增加超過10公斤的婦女也較不超過2公斤者,高出40%的乳癌罹患率,停經後女性只要增胖10%,罹患乳癌的機率上升1.5倍。另外,酒精會增加血液中的雌激素濃度,每天攝取酒精超過14克(約等於354毫升啤酒或147毫升葡萄酒或44毫升烈酒),又沒有攝取足量葉酸的婦女,會增加罹患乳癌的機會。抽菸超過5年以上、或長時間大量吸菸(一手及二手菸),也會增加乳癌的發生率。乳癌防治基金會提醒您,避免菸、酒、及不健康的飲食習慣、持之以恆的運動、避免體重過重及肥胖、生活中避免接觸環境賀爾蒙等,都可幫助減少罹患乳癌的機率。另外,定期接受癌症篩檢,早期發現癌症,早期接受治療,可提高乳癌的存活率。預防乳癌上身,從日常生活做起

資料:https://tw.news.yahoo.com/%E5%81%9C%E7%B6%93%E5%BE%8C%E5%A2%9E%E8%83%9610-%E7%BD%B9%E4%B9%B3%E7%99%8C%E7%8E%87%E9%AB%981.5%E5%80%8D-042000457.html

會員登入

從 Facebook 登入