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乳癌為台灣女性頭號殺手 仍有六成不願篩檢

乳癌嚴重威脅國人健康,每年新增1萬多名乳癌患者,儘管乳癌篩檢推廣多年,但每年平均只有77萬名婦女接受檢查,僅佔篩檢婦女人數四成。國健署提醒,女性45歲後應定期乳房X光攝影檢查,有異狀者務必積極就醫,切勿諱疾忌醫。

  「預防勝於治療」,國健署癌症防治組組長吳建遠表示,乳癌危險因子可分為先天及後天型,前者包含初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎,及未曾哺乳、有乳癌家族史者、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等。

  後天則是不健康的生活型態,包括抽菸、飲酒、不健康飲食及缺乏運動。美國癌症研究所研究發現,高達38%乳癌是可以預防的,從年輕時就應遠離菸、酒,注意飲食均衡,養成規律的運動習慣,適時舒緩身心壓力。

  吳建遠說:「乳房X光攝影是乳癌篩檢的最佳工具」,能夠有效早期發現癌症,目前政府補助45至69歲婦女每兩年1次免費乳房X光攝影檢查,而有二親等以內血親罹患乳癌者,則40歲即可接受補助。

  但可惜的是,仍有近六成符合篩檢資格的女性並未篩檢,原因為自覺健康,不需檢查,以及因為太忙、沒有時間,為此錯失早期發現的良機,影響個人健康。

  吳建遠說:「每兩年1次忍受幾秒的輕微不適感,健康就是您的」,早期乳癌的5年存活率超過九成,婦女朋友應定期接受乳房X光攝影,及早發現、早期治療。

  值得注意的是,接受乳房X光攝影時,避開月經來前一周,此時乳房腫脹,擠壓乳房,可能比較疼痛。當天不要穿連身衣裙,不要在乳房、腋下塗抹除臭劑、粉劑及護膚霜等,容易影響判讀結果。  

 

資料來源:http://healthmedia.nownews.com/contents.aspx?cid=6,55&id=21083

豆漿喝太多易得乳癌?

1.豆漿含豐富的植物蛋白、鈣質、維生素、纖維素等營養物質。纖維素可以預防便秘,黃豆油脂為低膽固醇及低飽和脂肪酸,可預防心血管疾病。
2.美國國家癌症研究所發現,從小食用大量黃豆食物的女性,罹患乳癌的風險大幅降低,因豆漿含有大豆異黃酮(isoflavones)為植物性的雌激素,或稱「類」雌激素,在某種程度上它可削弱人體內真正的雌激素功能,進而減低雌激素刺激乳房細胞,顯示黃豆可能預防乳癌發生;但也有研究顯示,大豆食物可能刺激腫瘤增生,增加乳癌復發機率。因此喝豆漿過量容易得乳癌這樣的說法,目前醫學上尚未有定論。
3.任何食物過量都是不好的,飲食均衡才健康,成人每日建議的蛋白質攝食量為3~8份,1杯250c.c的豆漿約含有1份蛋白質(7g),考量加上三餐所吃進的蛋白質,因此醫師建議豆漿一天攝取1~2杯為宜。

 

資料來源:http://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=6953

實用易懂!張雅芳新書銷售佳 教你擊退文明病

現代人幾乎人手一機,你有多久沒有翻閱報紙跟看書了呢?但別忘了健康是有錢也買不到的財富,也因此有健康書籍在數位洪流中逆勢突圍衝出好成績。

不簡單!數位時代 紙本書逆勢突圍


大聲呼喊「叫我第一名」,在這個24小時離不開手機的時代,傳統紙本書籍卻可以逆勢突圍,健康節目主持人張雅芳出書傳捷報,舉辦簽書分享會,現場還有許多的健康專家來站台。

乳癌防治基金會總監蔡愛真:「從許多健康的議題還有飲食方面,我們發現這本書在多種疾病裡頭可以說是每個家庭必備的一本常備書。」


健康專家排排站掛保證,除了外在環境跟飲食,其實影響疾病的關鍵因素就是情緒,透過唱歌可以讓心情放鬆,現場特別找來有好歌喉的王篤行醫生大秀歌藝。

整型名醫王篤行:「How many roads must a man walk down.Before they call him a man.」

三立財經台總監張雅芳:「有人問我說這年頭還有人買書嗎?確實這年頭要出書,書要大賣也不容易,但也有朋友跟我分享說他們跑了好幾家才買到書,這證明說只要是好書,對大家健康有幫助,大家還是願意分享。」

守護健康從自己做起,透過書中名醫分享的正確知識,矯正網路上許多錯誤資訊,讓自己不在洪流之中迷失。


民眾:「拿到這本書的時候就覺得這本書的內容非常非常的實用,而且大家看起來很易懂。」


遠見整合傳播部總經理蔡怡穎:「很快的時間之內就衝上了書店的新進排行榜,更重要的是雅芳姐會跟大家在2月11號世貿國際書展,當天在迷你沙龍跟每一位朋友碰面。」

好還要更好,儘管科技讓生活便利,但在文明時代,成功留住健康擊退文明病才是最富有的人。

資料來源:http://www.setn.com/news.aspx?newsid=219401

乳癌年輕患者不罕見 高危險群應提早篩檢

前台北市議員陳玉梅今天清晨因乳癌辭世,享年50歲。林口長庚一般外科乳癌治療中心主任陳訓徹表示,乳癌是我國婦女發生率第一位之癌症,每年有超過1萬名女性罹患乳癌。但第二期以前的5年存活率逾8成,死亡率排名第4,並不算高;只要早期發現治療,成績都算不錯。
陳訓徹說,台灣乳癌發生高峰期約為45至69歲,也是國健署提供2年1次免費乳癌篩檢之適用年齡。不過40歲發病者,發生率約10萬分之60,與美國發生率相當。目前美國癌症學會雖不建議40歲後就接受乳癌篩檢,但亞洲人的乳腺緻密度較高,建議高危險群民眾可提前自費篩檢。
乳癌高危險群是那些人?陳訓徹指出,包括有家族史、肥胖、初經提早11歲前來的人或停經年齡逾54歲者等,建議40歲後就應提高自我警覺性。只要摸到乳房異常腫塊,應就醫接受X光攝影及超音波篩檢,千萬別等到出現潰爛才就醫,癌細胞恐已轉移,為時已晚。
目前乳癌零期的5年存活率為98%,第一期為90%,第二期為80%。但進入第3期後,5年存活率急轉直下,剩約50%。

 

資料來源:https://tw.news.yahoo.com/%E4%B9%B3%E7%99%8C%E5%B9%B4%E8%BC%95%E6%82%A3%E8%80%85%E4%B8%8D%E7%BD%95%E8%A6%8B-%E9%AB%98%E5%8D%B1%E9%9A%AA%E7%BE%A4%E6%87%89%E6%8F%90%E6%97%A9%E7%AF%A9%E6%AA%A2-072700138.html

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