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可以吃鰻魚精嗎?

可以吃鰻魚精嗎?

均衡、天然的飲食,規律的運動及品質良好的睡眠,其實不一定要特別再另外食用補品。魚類的選擇避免大型的魚類如鱈魚、旗魚,盡量以小型魚如鯖類的魚、鮭魚、香魚、赤鯮、馬頭魚,但不建議吃秋刀魚。鰻魚比鰻魚精來的天然,建議吃鰻魚就好。

紫米跟黑米有一樣的效果嗎?

紫米跟黑米有一樣的效果嗎?

黑米屬於糙米類,屬於高磷食物,需跟白米一起混合烹煮,腎臟功能不佳者及小孩不建議食用。

毛豆比較好料理,是否可取代黃豆?效果會一樣嗎?

毛豆比較好料理,是否可取代黃豆?效果會一樣嗎?

黃豆是中國人比較常使用且易取得的食材,也可以使用毛豆替代。

標靶治療中飲食有無特殊注意事項?

標靶治療中飲食有無特殊注意事項?

標靶治療藥物很多種,常見的副作用是口腔粘膜破損,體力下降,疲倦等。建議可以針對自己的症狀去選擇飲食種類。

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