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如上題,負重運動有哪些?

負重運動,如慢跑、健走、跳繩、游泳等等..其中游泳是一項很好的運動,因為游泳可以訓練心肺功能,增加全身肌肉強度,而水中的阻  力也會使得肌肉和關節不易受傷。(2014/9/9 張源清醫師-如何提升乳癌病友之生活品質)

我因為關節退化導致現在常疼痛該如何緩解呢?

負重運動,但有時負重運動會造成關節負擔,所以建議先從控制體重開始,之後慢慢增加負重運動,使肌肉力量增加,關節強度變大疼痛情形也會改善,如果還是疼痛不適,建議尋求骨科醫師幫忙,千萬不要因為疼痛不運動減少肌肉耐受度,使關節僵硬疼痛加劇 。(2014/9/9 張源清醫師-如何提升乳癌病友之生活品質)

停經婦女使用芳香環酶抑制劑造成骨質疏鬆,請問聽說龜鹿二仙膠可以預防骨質疏鬆是真的嗎?

此為中醫漢方治療,本人為西醫,對中醫不熟悉,較難評論。(2014/8/25 張金堅教授-乳癌治療近年來的改變與進展)

天仙液可以治療癌症讓存活率提高嗎?

天仙液主要是讓免疫力增強,使癌症患者更有體力抗癌,對於是否提高存活率到目前並沒有研究報告證實,將來需要做第三期臨床試驗,才能證實。(2014/8/25 張金堅教授-乳癌治療近年來的改變與進展)

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